软广,有用信息:0
里面的人好可爱,不过拍的故事很一般。
感受最深的是三家不同公司的瘦身指导都很亲切友好,不是专家权威那种你要瘦必须听我的,而是以分享鼓励为主提出建议,参加这样的小组不会有太强的压力,成员间比较容易建立自信和互助。这种形式蛮好的。
第一次看这种题材的纪录片,感觉互助小组的氛围特别好,几乎全女的阵营,可见部分胖男对身材管理的宽容度……大半夜给我看饿了,互助的正向反馈特别好,健康身体,自律人生。
竟然是十年前的纪录片,不知道这几个机构现在还在不在,这个纪录片还是以控制吃为主,没有提到运动什么,不过一周瘦半公斤-一公斤还是很健康的减肥速度